Самообследование груди

В данной статье мы рассмотрим не только самостоятельную  диагностику молочных желез, но способы уходы за грудью, являющегося неотъемлемой частью профилактики различных заболеваний. Ведь женская грудь может быть красивой в любом возрасте. А ее красота неразрывно связана с ее здоровьем. С помощью видео научимся проводить самообследование правильно и с легкостью находить даже самые небольшие проблемы.

Важно! Старайтесь не забывать делать свою самостоятельную диагностику каждый месяц. Чтобы легче запомнить об этой необходимости, постарайтесь делать самообследование в те дни, которые для Вас каким-либо образом знаменательны. Можно отметить эти дни в телефонном календаре, чтобы не забыть.

Методика самообследования грудных желез

Рак груди- одно из наиболее часто встречающихся онкологических заболеваний. И хотя в отличие от других форм рака, он носит характер не самый сложный и довольно успешно поддающийся лечению, все же каждой женщине хотелось бы никогда не встречаться с этой проблемой. Чтобы избежать этого, а также других многочисленных проблем, связанных с заболеваниями молочных желез, крайне необходимо раз в месяц проводить самостоятельное обследование своей груди. В этой статье подробно будет рассказано как это лучше сделать. Итак, начнем.

Дополнительная информация. Самыми лучшими днями для самообследования лучше выбирать дни после окончания менструального цикла. Возьмите себе за правило делать свою диагностику примерно на десятый день после окончания менструации. Как правило, в этом периоде грудь находится в спокойном состоянии. А ,следовательно, любое ее набухание и любое ощущение тяжести в груди можно уже считать отклонением от нормы.

Самые необходимые этапы в самообследовании заключаются в следующем:

  1. Первое, и самое важное, на что нужно обратить внимание- это наличие выделений из сосков. Стоит взять за правило ежедневно осматривать свою одежду на предмет пятен в местах соприкосновения Вашей одежды и груди. Наличие таких пятен еще не свидетельствует о большой угрозе, однако повод обратить пристальное внимание на свои железы.
  2. Внимательно визуально исследуйте свою грудь на предмет наличия каких-либо кожных изменений. Присутствие неестественно красных оттенков на молочной железе может свидетельствовать о наличии мастопатии. Также очень важно обратить внимание на форму молочной железы. Неестественно набухшая грудь — серьезный повод обратиться к врачу. Однако также следует помнить, что в данном случае не стоит бояться ассиметрии груди. Помните, что в природе все, так или иначе, имеет ассиметрию. А полная симметрия скорее редкость, чем норма. Поэтому не пугайтесь, если вдруг Вам показалось что Вы обнаружили у себя незначительную ассиметрию.
  3. Обследование должно производиться в положении стоя. Одна рука при этом должна быть слегка поднята вверх, вторая рука по часовой стрелке круговыми движениями обследует вторую грудь. Это производится пальцами, начиная от основания груди и постепенно переходя к соску.
  4. Важное внимание стоит уделить также размеру и внешнему виду сосков. Вас должно насторожить их неестественное набухание, в особенности, если период менструальных выделений уже закончился.
  5. Далее следует слегка надавить на сосок с целью выявления каких-либо нестандартных выделений. В норме выделений быть не должно. Или они есть, но в очень небольшом количестве.
  6. Хорошо также проводить самообследование стоя перед зеркалом. Так Вы сможете увидеть свою грудь в нескольких ракурсах, что поможет Вам провести более детальную диагностику.

Диагностика левой груди

  1. Дальнейшее самообследование следует продолжить в положении лежа. Прилягте на удобную кровать. Также слегка приподняв одну руку, второй медленно по часовой стрелке по направлению к соску совершите те же движения, что и при обследовании стоя, используя при этом подушечки пальцев.

Диагностика груди лежа

  1. И еще один секрет успешного самообследования – это самообследование в душе. Благодаря мыльной пене многие недостатки и неровности груди становятся более заметны.
  2. И последнее. Внимательно осмотрите грудь на предмет наличия уплотнений в виде узелков. А также пристальное внимание стоит уделить подмышечным лимфоузлам. Наличие тех, или иных проблем может свидетельствовать о наличии у Вас первых возможных признаков онкологического заболевания. Однако помните, что Ваша самодиагностика проводится в первую очередь не с целью нахождения обязательной проблемы, а с целью в очередной раз убедиться в отсутствии болезни.

Обратите внимание! При обнаружении каких-либо неестественных изменений ни в коем случае не стоит пытаться проводить самостоятельное лечение. Это может только усугубить проблему, а при наличии онкологического заболевания может привести к непоправимой стадии заболевания. Незамедлительное обращение к врачу- единственное решение возникшей проблемы.

Самообследование груди должно проводиться не только взрослыми женщинами. Подростковая грудь тоже нуждается в диагностике. Родителям девочек следует помнить, что нужно обязательно провести со своими чадами беседу об этом. Возможно, стоит первое самооследование провести вместе. Какие советы дают родителям врачи по этому поводу, Вы можете узнать из этого видео:

Не все считают, что самодиагностика эффективна. Однако это ошибочное мнение. О том, стоит ли производить самостоятельное обследование, и чем оно отличается от обследования врача, насколько эффективен этот метод, Вы сможете узнать из следующего видео:

Не стоит думать, что метод самодиагностики будет отнимать у Вас много времени. Это процедура крайне быстрая и необременительная. За то все это поможет Вам избежать возможных проблем с Вашей грудью, в том числе и рака.

Многие женщины ошибаются думая, что эта проблема никогда не сможет их коснуться, если у них в роду не было никого с подобными диагнозами. Также многие женщины ленятся проводить самодиагностику, потому что думают , что слишком молоды для развития онкологии. И это также является заблуждением.

Многие просто считают, что данное заболевание не лечится, и нет смысла подвергать себя мучительным процедурам и облучениям. Однако данная болезнь успешно лечиться на ранней стадии. Вот почему самостоятельная диагностика считается среди врачей обязательной рекомендацией своим пациенткам.

Не стоит также думать, что частые маммографии приводят к раку, учеными доказано, что доза облучения при данной процедуре минимальна. А сама процедура несет в себе несоизмеримую пользу в плане диагностики . И конечно, отсутствие каких-либо болевых ощущений не повод, чтобы ежегодно избегать посещение врача-маммолога. Даже если Вам кажется, что Вы здоровы, консультации с данным врачом обязательны хотя бы раз в год. Статистика ВОЗ такова, что в мире каждый год обнаруживается свыше миллиона случаев заболеваемости женщин именно раком груди. Поэтому самостоятельное обследование сделает Вашу грудь не только красивой, но и прежде всего здоровой.

Образование опухоли груди
Рис.1 Постепенное образование онкологической опухоли.

Ну а чтобы процедура диагностики всегда приносила приятные ощущения, совмещайте ее с душевыми процедурами, с сеансом самомассажа груди с использованием различных питательных кремов. Так Вы не только совместите приятное с полезным, но и сможете сохранить Вашу грудь упругой на долгие годы. А что, как не красивая грудь делает женщину заметнее и привлекательнее среди мужчин.